Pokémon Go: Pokemon CALOR. Que no os venza!!!!!!!

Pokémon Go, es un juego de realidad aumentada, que interactua de alguna forma con tu mundo real, haciendote andar, para poder capturar pokémons, encontrar las poképaradas, gimnasios... Y hasta necesitas moverte para que los huevos pokémon puedan eclosionar. Este juego esta muy bien porque fomenta el ejercicio y el movimiento en las personas, pero cuando  llegá un verano, como el que estamos pasando, rondando temperaturas en algunos lugares de 45 Grados Centigrados, por mucho que nos encanten los pokémons hay que ser responsables, y cuidar nuestra salud por ello cuidaros del Pokémon Calor, y cuando aparezca seguid estas recomendaciones para poder vencerlo:

- Hidratate bien, con bebidas refrescantes(agua, zumos,...), alimentos ricos en agua como frutas.

- No salgaís en las horas centrales del día.

- Si no os queda más remedio por circunstancias de la vida (no por capturar Pokémons) y teneís que estar en el exterior de vuestra casa,  usad  gorra, sombrero o algun mecanismo que os pueda dar sombra (como una sombrilla si estaís en la playa), no os expongaís demasiado al sol, usad abanicos o algo que os pueda proporcionar un poco de aire fresco, intenta estar lo máximo posíbles en lugares de sombra.

Atended bien a estas recomendaciones porque si os vence el Pokémon Calor os puede pasar lo siguiente:

• Golpe de calor: una enfermedad peligrosa para la vida en la cual la temperatura corporal puede subir por encima de los 41 Grados Centigrados, en minutos; los síntomas pueden incluir piel seca, pulso rápido y fuerte y tambien mareos
• Agotamiento por calor: una enfermedad que puede preceder al golpe de calor; los síntomas pueden incluir sudoración abundante, respiración rápida y pulso acelerado y débil
• Calambres por calor: dolores o espasmos musculares que ocurren durante el ejercicio intenso
• Erupciones cutáneas por calor: irritación de la piel por exceso de sudoración.
• Deshidratación: Es la perdida de agua del organismo, podeís sospechar que estaís teniendo una deshidratación leve si teneís:

           - Sed          
           - Boca seca o pegajosa
           - No orinar mucho
           - Orina amarilla oscura
           - Piel seca y fría
           - Dolor de cabeza
           - Calambres musculares

Pokémon Go, es un gran juego, pero sed responsables, porque podeís ir avanzando con vuestros pokémons a vuestro ritmo y con la mayor seguridad, pero si os vence Pokémon Calor, puede ser muy grave, y vuestra salud no es un juego, disfrutad pero sed responsables.